あいかわらずわりとマジメにジムには通っていたり。
行く日はなんかスタジオのクラス(
エアロビクス系のメニューは皆無)1クラス出て、筋トレマシンやったり(
やらなかったり)して、エアロ系のマシンやって、ときどきジョーバ乗って岩盤浴して、という感じか。あ、あとマッサージチェア!←好きーっ!(笑)
以前通ってたジムでは本を読みながらのエアロバイク愛好家だったが、今のところではトレッドミルで歩いたり走ったりが多い。バイクだと相当負荷を上げないと心拍数がなかなか上がらないのよ(
しかし以前のところはトレッドミルの台数が少なかったのだ)。
エアロ系のマシンにテレビが付いていることは前にも書いたが、時間帯によっては正直見るものがない…のでできれば本が読みたいが、トレッドミルでスピード上がってる状態だと読書は無理だ。
というわけで、ステップマシンに鞍替えしてみました。速めのトレッドミル並みの負荷でも上体はさほど上下しないので本は読みやすい…。
しかし前のジムのときもそうだが、わたくし何をしにジムに行ってるんだろう…(笑)。
ジム話もうひとつ。
週に3回太極拳のクラスがあるのだが、火曜日のクラスとは今イチ相性が悪い。1時間のうち前半30分近くをストレッチやらなんやらに費やして(
後にも整理運動はある)、本編(二十四式)は1回通せるかどうか、という状態。土日のクラスは本編前後の運動も八段錦で「太極拳やってる」気分になるのだが。
仲良くなったおばさまと「火曜日のほうみたいな感じじゃフルコース食べに行ったのに前菜だけでお腹いっぱいって感じよね…」という話になった。相変わらず何でも食べ物に例えるわたくし。メイン料理が喰いたいんじゃーっ!!
出ててストレスが溜まるのもなんか間違ってる気がするので、もう火曜日のは出ないことにした(苦笑)。
自分で書いておいてなんだが、ウチの日常カテゴリ分のタイトルって…見ただけだと内容わかんないのがほとんどのような気が…(
笑。書いた本人ですらしばらくすると思い出せないのがある…)。